D-プロジェクト参加に必要なもの

D-プロジェクトの詳細
※必ず見てください

【トレーニングまでの流れ】
①入金
②入金したことを僕にメール
(yocchi.diet@gmail.com)
③返信メールから公式LINEを登録
④送られてきたアンケートに回答
⑤ダイエットロードマップ作成
 (食事指導含む)の希望日時を
 LINEで3つ送信
⑥ダイエットロードマップ作成と
 食事指導実施
⑦3つトレーニングの予約を取る
⑧初回トレーニング

【必要なもの】
・パソコンoriPad
⇒Skypeでダイエットロードマップ作成や
 食事指導、
トレーニングを実施するため、
 必要です。
※スマホでも可
※ご自宅出張コース・大自然満喫コースでも
 悪天候時にはオンラインとなりますので、
 ご準備ください。

・運動着
⇒動きやすい運動着を着用ください。

・体重計
⇒トレーニング前に体重を計測するので、
 その際に必要となります。

・ヨガマット
⇒ご自宅出張コースとオンラインパーソナル
 コースはお家でのトレーニングになるので、
 滑りにくいヨガマットをご用意ください。
 (10mm以上推奨)

・水分
⇒トレーニング中は、発汗や蒸発などで
 身体の水分が抜けやすいので、
 水分の準備は必ずしてください。

・タオル2つ
⇒汗拭き用とトレーニング用の
 2つをご用意ください。普通サイズの
 タオルで問題ありません。

・メジャー(可能な場合)
⇒ウエスト周りを
 初回・中間・最終回で
 計測するため、必要となります。

【トレーニングに関して】
セッション時間は50分で、内訳は
40分トレーニング、10分ストレッチです。

おもりを使わない完全自重トレーニング
ですので、ダンベルやその他の器具などを
ご準備していただく必要はありません。

【ご案内可能時間】
7:00~23:00(最終受付22:00)
でしたら、いつでも問題ありません。

ただ、僕の都合上どうしてもご案内
できかねるタイミングがあるのでご了承ください。

【予約】
ご予約に関しましては、
セッション後に3日分お取りしていただきます。
ご希望の日時をお伝えいただけますと幸いです。

例)2/1 15:00~ 2/5 14:00~ 2/9 19:00

常に3つご予約を持った状態を
キープしていただきます。

【変更・キャンセル】
日程の変更・キャンセルは当日でも1回分として
消化いたしませんので、ご安心ください。

また、振替はLINE(ご入金後メールにてご登録していただきます)
にて希望日時をお送りいただくようお願いいたします。

【期限】
期限はコース+1カ月とさせていただきます。
例)2ヶ月コース⇒3ヶ月間が期限

【特典②】
ビフォーの前・横・後ろの写真は以下の例を
参考に撮影していただきたいです。

例)顔出しあり


例)顔出しなし

顔出しありの場合はコース料金の20%分を
顔出しなしの場合はコース料金の10%分を
メールでペイペイにて送金させていただきます。

※①ビフォーの写真はLINE
(ご入金後メールにてご登録していただきます)に
お送りしていただくようお願いいたします。

※②最終回終了後も、同じようにアフターの
写真をお撮りして、LINEにてご送信していただきたいです。