こんにちは！ パーソナルトレーナーの福原です。 「ダイエットが続かない。」 それは意思の強さの問題ではない。 人間9割9部9厘意思が弱い。 それでもなぜダイエットが 続く人と続かない人がいるのか。 それは一言にまとめると...