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人生観”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。 -
リバウンド目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。 -
未分類保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編 -
ダイエット下腹部を引っ込める意外な方法 -
人生観もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。 -
トレーニングダイエット家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅦ
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物語（体験・経験）「食べなけりゃ痩せる！」という根性論単品だと上手くいかない。高校のときにバレー部の顧問から根性論ではなく、”理論”が大事と教わった話。