どうも！よっちです。
今回はですね、
”もし1ヶ月で20kg痩せるサプリがあったら？”
というテーマで話していきたいと思います。
もちろん、そんなサプリはこの世に
存在しませんが、本当にあったら？
という体で聞いてくださいね。
それでは早速。
目次
飲むだけで痩せたら嬉しい？そんなつまらない人生はない。
始めに言いますと、もしそのような
サプリを飲んで痩せたとしても、
正直嬉しくないと思います。
「いやいや、ほぼ何もせずに
1ヶ月で20kg痩せたら嬉しいですよ！！」
と思う方もいるかもしれませんが、僕は
痩せるまでの物語に
価値が詰まってる
と思うんです。
仮にそのサプリを飲んで、
毎日好きなだけ食べて、
好きなだけ飲んで、
5㎏、10kg、15kg、と
痩せていったとしても、
果たしてそこに魅力は
生まれるのか？って話です。
「〇〇さんって以前までは
体型に悩んでいたんですよね？
どのようにして痩せられたんですか？」
って聞かれたときに、
「サプリを飲んで痩せました！」
と言ったら、痩せた本人ではなく、
サプリを称賛されるのです。
結果的に、その人自身は魅力的に映らず、
虚勢の魅力になってしまうのです。
だから、痩せたは痩せたけど
自分の力で痩せられてないな。
と、気持ちがどんどん
沈んでいってしまい、
痩せる＝自信が手に入るだったはずが、
逆に自信を失うことになるのです。
だから、痩せるサプリを飲んで
痩せたとしても、全然嬉しくないし、
人生も豊かになることはないのです。
ダイエットは登山と一緒。歩いて頂上に辿り着くことで、言葉にできない達成感を得ることができる
じゃー、ダイエットって結局
食事管理して運動するしか
方法はないのですか？
という質問が飛んできそうですが、
まさにその通りです。
でも残念に思わないでください。
確かにダイエットに取り組んでいる
最中というのは、地味で面倒だと
思うかもしれません。
ただ、それを乗り越えて目標を
達成した時に、その地味で面倒に
感じていたことは美化されるのです。
ちょっと登山をイメージして
ほしいんですけど、
山を登ることってシンプルに
辛いし、楽しいことではないはずです。
僕も中1の時に、学校で
登山に行ったのですが、
登る前は、
「山登っても別に楽しくないやろ」
と思っていました。
でも、山頂に辿り着いたら、
「うおぉぉー！やったーー！！」
みたいな感じですごい、心の内から
達成感が込み上げてきたのです。
でも、山を登っている最中は
息は上がるし、一歩一歩が
キツイしで、
嫌になりかけていました。
しかし、山を登り切ったことで、
それまでの頑張りが達成感に
変換されたのです。
これがもし、ロープウェイで
山頂に行ったとしても達成感を
得ることはなかったと思います。
それまでの道のりがあるからこそ、
目標を達成した時の嬉しさ、達成感が
倍増するのです。
だから今ダイエットをしていて、
地味とか面倒と思っているのであれば、
それは正しい感覚です。一歩ずつ
山を登っていくイメージで
着実に続けてほしいと思います。
どんなに高い山でも歩みを
止めなければ、確実に山頂に
辿り着きますからね。
それで目標にしていた体型に
なれたときに、
「食事管理を毎日続けてよかった。」
「トレーニングを毎日続けてよかった。」
と、過去に輝きが増すのです。
でも途中で、ダイエットを辞めていたら
その過去は暗いまま心の中に
刻まれ続けるのです。
なので、ダイエットを続けていく上で
常に頭の中に入れておくべきことは、
最高の未来を手に入れるために
地味な物語を作っていく
これが今回のまとめです。
ちょっと痩せるサプリの話から
飛躍してしまいましたが、
大きな達成感、人間的魅力、
人生の充実感を得るためには、
山を登り続けるしかないということです。
そっこーで痩せることができても、
そこに思っていたはずの現実は
ないということを
1ヶ月で－20kg痩せるサプリの話を
通して伝えたかったです。
今回の話を通して、楽に痩せようという
思考が変わってくれれば幸いです。
それではまた！
P.S. 飲むだけで－〇〇kg痩せられると謳っているサプリには気をつけて
ここまで読んでくださった方なら
大丈夫だと思いますが、
変な広告には気を付けてください。
1ヶ月で－20kg痩せれらるサプリなんて
ないわけですが、そのように誇大表示
しているサプリは山ほどあります。
「運動せずに1週間で－5kg」
「食事制限なしで1ヶ月で－10kg」
こういう煽り文句を一度は
目にしたことがあるのではないでしょうか？
だけど、サプリはあくまで
補助食品なので、そういう
－〇〇kgという効果はありません。
でも、人は楽をしたい生き物なので、
そういう文字を目にすると、
誘われてしまうんです。
で、結局、購入に至り、1ヶ月間
飲んでみても何の効果も出ない
という結果になるのがオチなんです。
つまり何が言いたいのかと言いますと、
そういう99％効果のないものにすがって
お金と時間を無駄にしないで
ほしいということです。
結局、痩せることって自分の
習慣をちょっとずつ地道に変えていく
以外に選択肢はなく、
これは、10年後も50年後も
100年後も1000年後も変わらないでしょう。
なので、サプリを飲むとしたら
自分が足りていない栄養素を
補うという目的で取るようにしてくださいね。
サプリに数十万とかは
流石にシャレにならないので。
ではでは。
