-
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅣ -
物語（体験・経験）モンハンから学ぶ、ダイエットの成功法則。”ちょっとずつしか変われない”というマインドが鬼ほど大事な話。 -
未分類保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書
-
未分類保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編
-
運動有酸素運動は効率が悪い。短時間集中して筋トレした方がダイエットはうまくいく。 -
レビュー映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～
-
物語（体験・経験）スマホを持たずに世田谷から山梨まで往復200km、1泊2日のママチャリ旅。どんな目的地でも進み続ければ着くことを身をもって知った。