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「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

偏差値30からカリフォルニア大学バークレー校に合格した元ヤンだった人から学ぶ、ダイエットを成功させるための思考術。

極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて

下腹部を引っ込める意外な方法

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