電子書籍

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

糖質制限は痩せられない。〇〇制限や禁止食品ダイエットの先に待つ残酷な世界とは？

膨大なる情報量を前に、迷走しているあなたへ。痩せるためには何をすべきかの真実を伝えたいと思う。

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。

ダイエットする上でマストでやらなければいけないこと

痩せたいのに続けられないたった1つの理由

痩せてもリバウンドしてしまう人は〇〇をやってない。多くの人はダイエットを通して痩せづらい体を創っている。