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保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅤ

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅢ

痩せたいのに続けられないたった1つの理由

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。