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保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅥ

偏差値30からカリフォルニア大学バークレー校に合格した元ヤンだった人から学ぶ、ダイエットを成功させるための思考術。

極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて

もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。

家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。