思考術

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅥ

自分には才能がない、痩せる素質がないから痩せられない？そんなの嘘。僕は才能ゼロで－7kg超の減量を達成した。

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅤ

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。