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「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。

理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。

痩せたいのに続けられないたった1つの理由

下腹部を引っ込める意外な方法

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糖質制限は痩せられない。〇〇制限や禁止食品ダイエットの先に待つ残酷な世界とは？

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

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