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トレーニングダイエット家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。 -
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未分類保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書
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物語（体験・経験）モンハンから学ぶ、ダイエットの成功法則。”ちょっとずつしか変われない”というマインドが鬼ほど大事な話。 -
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未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅠ
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物語（体験・経験）「食べなけりゃ痩せる！」という根性論単品だと上手くいかない。高校のときにバレー部の顧問から根性論ではなく、”理論”が大事と教わった話。