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未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅢ -
物語（体験・経験）「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。 -
リバウンド目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅥ
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ダイエットダイエットする上でマストでやらなければいけないこと -
マインド・思考お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。 -
マインドセット意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。 -
マインドセット極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて