RECOMMEND
-
「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。
-
保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編
-
沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。
-
下腹部を引っ込める意外な方法
-
人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。
-
スマホを持たずに世田谷から山梨まで往復200km、1泊2日のママチャリ旅。どんな目的地でも進み続ければ着くことを身をもって知った。
-
目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。
-
偏差値30からカリフォルニア大学バークレー校に合格した元ヤンだった人から学ぶ、ダイエットを成功させるための思考術。