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マインドセット偏差値30からカリフォルニア大学バークレー校に合格した元ヤンだった人から学ぶ、ダイエットを成功させるための思考術。 -
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人生観”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。 -
ダイエット人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。 -
リバウンド目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅠ
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未分類保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書