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人生観理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅥ -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅣ
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マインドセット極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて -
食事どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。 -
物語（体験・経験）沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。 -
リバウンド目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～