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保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編

自分には才能がない、痩せる素質がないから痩せられない？そんなの嘘。僕は才能ゼロで－7kg超の減量を達成した。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅣ

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅡ

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

痩せたいのに続けられないたった1つの理由

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。