理想の体型は成長の延長線上にしかない

「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。

糖質制限は痩せられない。〇〇制限や禁止食品ダイエットの先に待つ残酷な世界とは？

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅣ

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。

ダイエットする上でマストでやらなければいけないこと

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。