沖縄1

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅢ

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅡ

目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。