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人生観理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～ -
リバウンド目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。 -
物語（体験・経験）スマホを持たずに世田谷から山梨まで往復200km、1泊2日のママチャリ旅。どんな目的地でも進み続ければ着くことを身をもって知った。 -
ダイエット痩せたいのに続けられないたった1つの理由 -
未分類保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編
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ダイエット人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。 -
人生観もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。