何度も何度もリバウンドを繰り返してしまう人へ

人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。

極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅢ

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅠ

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～

家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。