固定ツイートのサムネ (2)

目標体重を達成してもリバウンドしてしまう人は結局”習慣”が変わっていないから。ダイエットでリバウンドしない方法は一つしかない。

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

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意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。