美と健康　フリー画像

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。

理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。

膨大なる情報量を前に、迷走しているあなたへ。痩せるためには何をすべきかの真実を伝えたいと思う。

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下腹部を引っ込める意外な方法

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

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極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて