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ダイエット痩せたいのに続けられないたった1つの理由 -
マインドセット極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて -
レビュー映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。 -
ダイエット糖質制限は痩せられない。〇〇制限や禁止食品ダイエットの先に待つ残酷な世界とは？ -
ダイエット自分には才能がない、痩せる素質がないから痩せられない？そんなの嘘。僕は才能ゼロで－7kg超の減量を達成した。 -
物語（体験・経験）「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。 -
マインド・思考お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。 -
運動有酸素運動は効率が悪い。短時間集中して筋トレした方がダイエットはうまくいく。