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理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。

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痩せたいのに続けられないたった1つの理由

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どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。