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マインドセット意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。 -
レビュー映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。 -
マインドセット極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて -
運動有酸素運動は効率が悪い。短時間集中して筋トレした方がダイエットはうまくいく。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅤ -
マインド・思考お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。 -
ダイエット人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。 -
人生観もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。