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未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅤ -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅢ
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未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～
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トレーニングダイエット家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。 -
物語（体験・経験）モンハンから学ぶ、ダイエットの成功法則。”ちょっとずつしか変われない”というマインドが鬼ほど大事な話。 -
人生観理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。 -
マインドセット偏差値30からカリフォルニア大学バークレー校に合格した元ヤンだった人から学ぶ、ダイエットを成功させるための思考術。 -
人生観”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。