-
習慣痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。 -
物語（体験・経験）「食べなけりゃ痩せる！」という根性論単品だと上手くいかない。高校のときにバレー部の顧問から根性論ではなく、”理論”が大事と教わった話。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅠ -
物語（体験・経験）沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。 -
ダイエット下腹部を引っ込める意外な方法 -
ダイエットダイエットする上でマストでやらなければいけないこと -
マインドセット極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて -
人生観理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。