目標は諦めさえしなければ達成できる

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅢ

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。

保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編

自分には才能がない、痩せる素質がないから痩せられない？そんなの嘘。僕は才能ゼロで－7kg超の減量を達成した。

痩せたいのに続けられないたった1つの理由