コテツイのアイキャッチ

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。

もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。

意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。

家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。

人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。

下腹部を引っ込める意外な方法