定期ツイートアイキャッチ

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅠ

下腹部を引っ込める意外な方法

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅦ

意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。

理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。

人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。