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映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。

保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅡ

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅦ

痩せたいのに続けられないたった1つの理由

理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。