shigokunodietto

もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？痩せるまでの物語に絶大な価値が帯びる。

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

モンハンから学ぶ、ダイエットの成功法則。”ちょっとずつしか変われない”というマインドが鬼ほど大事な話。

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。

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痩せたいのに続けられないたった1つの理由