もし1ヶ月で－20kg痩せるサプリがあったら？

自分には才能がない、痩せる素質がないから痩せられない？そんなの嘘。僕は才能ゼロで－7kg超の減量を達成した。

保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅡ

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

痩せたいのに続けられないたった1つの理由

どんな健康食品でも、食べ過ぎれば太る。ナッツを毎日食べ続けた結果、5カ月で6㎏太った話。

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。