お菓子を食べれば痩せて健康的になる

膨大なる情報量を前に、迷走しているあなたへ。痩せるためには何をすべきかの真実を伝えたいと思う。

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理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。

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家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。