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ダイエット痩せたいのに続けられないたった1つの理由 -
ダイエット下腹部を引っ込める意外な方法 -
レビュー映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。 -
人生観”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。 -
マインドセット極端なダイエットは何も生まない。「健康」からブレるダイエットは試す価値がないということについて -
マインド・思考お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。 -
マインドセット意志が弱くてダイエットが続かない人必見。意志を強くしようとするのではなく、そもそも誘惑に近づかなければ意志の強さは関係ない件について。 -
習慣痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。