膨大なる情報を前に、迷走しているあなたへ

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。

人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。

自分には才能がない、痩せる素質がないから痩せられない？そんなの嘘。僕は才能ゼロで－7kg超の減量を達成した。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅡ

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書