慶良間4

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅤ

下腹部を引っ込める意外な方法

映画『えんとつ町のプペル』レビュー＆自分を貫き通す大切さを改めて考えさせられた話。

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンス～不調をきたす原因～

痩せるために時間を生み出し、運動を習慣化するためのコツを実体験を基に話してみた。

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅣ