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物語（体験・経験）沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。 -
未分類保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅤ -
ダイエット人類史から解読する人々が太ってしまった原因。効率化が進むと太り、健康を害する。 -
トレーニングダイエット家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。 -
物語（体験・経験）「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。 -
物語（体験・経験）モンハンから学ぶ、ダイエットの成功法則。”ちょっとずつしか変われない”というマインドが鬼ほど大事な話。 -
人生観理想の体型は成長の延長線上にしかない。成長しなければ、何も変わらないまま人生が終わってしまう。 -
未分類保護中: ゼロクランチシックスプログラム基礎編