図1

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅣ

家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。

保護中: ダイエット初心者が10㌔痩せるための教科書

お菓子を食べれば痩せて健康的になる。「それでは痩せられないのでは？」と思っている方に話そうと思う。

「失敗したら学べばいい」ということを、昨夜改めて考えさせられた話。

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅦ

保護中: 更年期障害を克服する7つのエッセンスⅠ

”変わりたい”という想いがあれば、絶対に変われる。と、20年間生きて学んだ話。