ダイエットに意志の強さは関係ない

スマホを持たずに世田谷から山梨まで往復200km、1泊2日のママチャリ旅。どんな目的地でも進み続ければ着くことを身をもって知った。

下腹部を引っ込める意外な方法

沖縄旅行記。人々は「希少性」に感動し、認め、憧れる。

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家に籠っていても－7kg。場所を問わず、固定費ゼロでできるダイエット法について。

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